Ну вот почему мне сейчас так сложно взять себя в руки и перестать жрать всякую гадость типа жареных семечек и печенек в огромном количестве????? и больше всего меня бесят не сами килограммы,а то, что у меня поправился живот и руки...это не красиво((((((((((((((((((((( а мама как будто специально постоянно покупает печеньки, мои любимые, шоколадные.... где моя сила воли?! между прочим в этом году я университет заканчиваю, так что на фотках выпускных должна быть красивая-прекрасивая, а я только и делаю что ем печеньки и жареные семечки и все это запиваю сладким черным чаем....
Итак, у меня задача!!! я буду весить 53 кг к концу месяца!!!
Для этого буду есть поменьше соли, кофе тоже не буду пить. буду поменьше сахара класть в чай... а так же ... ПРОЩАЙТЕ ХОТ-ДОГИ, ПЕЧЕНЮШКИ И БУЛОЧКИ.... в крайнем случае смогу позволить себе пирожное, но пореже чем обычно.. сварю борщик и буду им питаться
Вот так вот... у меня 17 дней, чтобы сбросить 5 кг, это не много я смогу